冬季是慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）的发病高峰期。许多慢阻肺患者一到秋冬季就会过得异常艰难，咳嗽、咳痰、气喘频繁发作，严重的甚至需要住院治疗，不仅增加经济负担，生活质量也大打折扣。那么，为何慢阻肺患者冬季病情易加重，慢阻肺患者又应该做些什么才能安稳过冬呢？本文将为您解答这些疑惑。
慢阻肺为何冬季加重？
1.寒冷刺激：冬天气温较低，寒冷空气刺激气道黏膜收缩，使气道黏膜局部血液循环发生障碍，气道黏膜无法得到充足的血液供应而出现功能紊乱，导致慢阻肺加重；
2.病原体感染：冬天是各种病原体的活跃期，尤其是病毒，如流感病毒、鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒等。若合并病毒感染，慢阻肺可能加重；
3.环境污染：冬季可能有大量煤炭燃烧产生的各种有害气体，这些气体可能造成雾霾天气。雾霾中的粉尘、细小颗粒进入气道后，容易损伤气道黏膜，造成慢性阻塞性肺疾病加重。
慢阻肺患者应该做什么才能平安过冬？
1.适当运动，慢阻肺患者要根据自己的身体状况进行适当的体育锻炼，如打太极拳、散步、练瑜伽等，有助于增强肺功能、提高身体的免疫力；慢阻肺患者还可进行呼吸训练，如缩唇呼吸：由鼻吸气，由口呼气时紧缩双唇并向前突出如吹口哨状，使气体由双唇间均匀地排出，吸呼时间之比为1:2。呼吸训练对提高运动耐力和生活质量很有帮助，建议每天练习2次，每次10-15分钟。
2.遵医嘱、坚持规律用药。药物治疗可以减轻慢阻肺症状、防止或延缓病情进展并减少急性加重的发生频率，可有效提高患者的生活质量；
3.注意饮食，慢阻肺患者应多吃水果、蔬菜以及蛋白质含量高的食物，有助于增强体质、提高免疫力，尽量少吃刺激性大的食物，尤其是烧烤熏制的食物；
4.戒烟，防止香烟中的有害物质进一步损伤气道，是防止病情进展的重要举措；
5.戴好口罩，慢阻肺患者出行时最好佩戴口罩，一方面可预防细菌和病毒感染，另一方面可减少冬季雾霾、冷空气等因素对气道的刺激。
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