老福建人都知道，一到3月，咱们大福建的专属“特产”——回南天就要发货了！墙壁“流汗”、地板湿滑、衣物晾不干……在这个万物复苏、气温回暖又湿度爆表的季节里，活跃起来的不仅是植物，还有各种细菌、病毒和霉菌！

　　作为你身边的健康守门人，疾控中心专家提醒：3月是冬春季节交替的关键期，传染病极易在此时“钻空子”。这份《福建3月专属防病指南》，请务必收藏并转发给家人！

　　警惕一：春季呼吸道传染病（甲乙流、百日咳）

　　流行病学追踪：

　　3月的福建，气温常常上演“满减活动”（前一天穿短袖，后一天穿羽绒服）。这种忽冷忽热加上高湿度的环境，正是呼吸道病原体最喜欢的温床。目前，甲流、乙流仍处于活跃期；同时，近期全国范围内百日咳的发病率有所上升，儿童是主要易感人群。

　　疾控专家防范大招：

　　1.看天穿衣，灵活“春捂”：不要急于脱去冬装，尤其是早晚温差大，采用“洋葱式穿衣法”最靠谱。

　　2.“见缝插针”式通风：回南天期间，大家通常紧闭门窗防潮，但这也导致室内空气污浊。建议在中午相对干燥、阳光较好时，短暂开窗通风15—30分钟，然后再关闭门窗开启抽湿机。

　　3.高危人群接种疫苗：老人、儿童及有基础疾病者，建议提前接种流感疫苗及含百日咳成分的联合疫苗。

　　警惕二：“校园杀手”诺如病毒（感染性腹泻）

　　流行病学追踪：

　　3月恰逢全市中小学和幼儿园开学不久，人群高度密集。诺如病毒具有传染性极强、生存能力极强（不怕冷也不怕含氯消毒剂以外的很多消毒液）的特点，极易在校园、托育机构引发聚集性疫情。其典型症状为“上吐下泻”（儿童以呕吐为主，成人以腹泻为主）。

　　疾控专家防范大招：

　　1.洗手！洗手！还是洗手！：饭前便后务必用肥皂/洗手液和流动水彻底洗手。注意：免洗手消毒液、酒精湿巾对诺如病毒无效！

　　2.福建人吃海鲜要注意：咱们福建人爱吃小海鲜，但诺如病毒常潜伏在生蚝、花蛤等贝类中。这个季节吃海鲜，务必彻底煮熟煮透。

　　3.科学处理呕吐物：如果孩子在家中呕吐，清理时必须戴好口罩和手套，使用含氯消毒液（如84消毒液）覆盖消毒，切忌直接用拖把拖，以免病毒形成气溶胶吸入感染。

　　警惕三：“回南天”特产：霉菌过敏与早期蚊媒预警

　　流行病学追踪：

　　这是福建独有的春季痛点！连续的阴雨和高湿会导致家中角落发霉，空气中飘散的霉菌孢子不仅会引发过敏性鼻炎、哮喘，严重时还可能导致真菌性肺炎。此外，3月气温回升，虽然还未到登革热高发期，但越冬蚊已经开始苏醒产卵。

　　疾控专家防范大招：

　　1.硬核除湿，干爽至上：合理利用空调除湿功能、抽湿机、干燥剂。保持室内湿度在50%—60%之间，抑制霉菌生长。

　　2.清理积水，断绝蚊患：翻盆倒罐，清理阳台花盆底托、废弃轮胎、水养植物里的积水。“没有积水就没有蚊子，没有蚊子就没有登革热”，防蚊要从春天抓起！

　　在福建的3月，对付传染病的秘诀可以总结为：“外防寒湿交替，内防病从口入，手部卫生要牢记，家里除湿别忘记。”

　　遇到身体不适，请勿自行盲目用药，尤其是孩子出现高热不退、频繁呕吐等症状时，一定要及时到正规医院就诊。

　　愿大家都能在湿漉漉的回南天里，守住干爽，拥有健康的春天！

　　参考来源：厦门日报、福建省卫健委、泉州市疾控中心、福建省泉州市科学技术协会

　　供稿：卫生应急处置科

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