2024年6月24日—30日是全国老年健康宣传周，活动主题是“维护听力健康，乐享幸福晚年”。
听力损失会使老年人“自动屏蔽”警示类提示音，从而增加安全风险。研究发现，听力损失与老年人记忆力、注意力、定向力等认知功能的下降密切相关，保护听力被认为是延缓阿尔茨海默病发生的一个重要环节。保护好听力就是保护好我们与世界的联系！
一、老年人听力下降的症状
1.听力逐渐减退，尤其是对高频声音的感知能力下降。
2.对言语的理解能力降低，即便在中等响度下也可能听不清楚对话内容。
3.在嘈杂环境中听力下降更为明显。
4.可能会有耳鸣的现象。
5.电视或收音机的音量需要调得很高才能听清楚。
二、老年人听力损失的原因
1.遗传因素：特定的遗传背景可能使个体更易发展为老年性耳聋。
2.年龄相关的生理变化：身体的衰老、内耳的感音细胞老化凋亡等，以及耳蜗和其他中耳结构的退化。
3.不良生活习惯：吸烟、酗酒、熬夜、不科学使用耳机等。
4.耳部疾病：中耳炎、外耳道炎等耳部炎症反复发作
5.慢性疾病：如糖尿病、高血压等，可能通过血管病变影响内耳功能。
6.噪音暴露：长期处于噪音环境中，可能加速听力下降。
7.耳毒性药物：某些药物，如某些抗生素和抗癌药物，可能对听力有损害。
三、如何预防老年听力下降
（一）预防措施
1.减少噪音暴露，必要时使用耳塞或降噪耳机。“666”原则：连续使用不超过60分钟，环境噪音不超过60分贝，耳机音量不超过60%。
2.控制慢性疾病，如糖尿病和高血压等。
3.避免使用可能对听力有害的药物，或在医生指导下使用
4.保持健康的生活方式，包括适量运动、健康饮食和充足睡眠。
（二）干预措施
1.定期进行听力检查，尤其是有听力下降迹象的老年人。
2.使用助听器来提高听力和语言理解能力。
3.参与听力康复训练，学习如何在听力受损的情况下更好地沟通。
4.根据听力损失的类型和程度，使用合适的助听器。对于严重的听力损失，人工耳蜗植入可以作为一种有效的治疗方法。
供稿：地慢病防治科
一审：缪宏阳
二审：詹文青
三审：张 秋
