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酷暑已至,气温攀升,在空调普遍使用的今天,人们已经不能耐受炎热,家中、办公室、室内公众场所的空调开足马力,对抗酷暑高温。在空调清风送爽之时,也使得很大一部分人成为了“空调病患者”。
看出区别没?“空调病”是要打引号的。
医学上其实并没有一种病叫做“空调病”,这是一个社会学的病名,通常与空调的不恰当使用有关。
如果有这些症状,那可能是中招了。
引起头痛、咳嗽、流涕等感冒症状。
引起皮肤、鼻腔、喉咙干等症状。
引起头晕头痛、犯困疲劳 、记忆力减退等症状。
引起关节疼痛等症状。
引起腹泻等症状。
导致“空调病”的原因不是单一的,往往是多种原因纠缠在一起的。其原因很简单,不外乎这几点。
室内外巨大温差。
室内空气太干燥。
密闭空间空气不流畅。
空气中负离子(被人们称为空气“维生素”)浓度低。
空调久未清洗。
避免空调病最经济的方法是自己在使用空调时格外注意。
室温:25℃~27℃
室内外温差:尽量不超过7℃。
室内空气干燥:在空调房内多补水,或者是使用加湿器。
室内空气不流畅/空气中负离子浓度低:经常给房间通风(建议至少每天早晚各开一次门窗换气)。房间应保持清洁卫生,减少疾病污染源。
空调久未清洗:找专业的清洗人员定期深度清洁空调,消除空调内部残留的细菌病毒,可有效预防空调病。
另外在使用空调时尽量远离空调出风口,晚上入睡时注意盖好腹部等容易着凉的部位。
正确的夏天打开方式,不是放着空调不敢开,抱着西瓜不敢吃,而是学会合理使用空调“续命”。
参考:知乎--美的集团