为贯彻落实健康中国战略，切实关爱职业人群心理健康，守护公交驾驶员身心健康，提升情绪管理与压力调节能力，近日，福州市疾病预防控制中心（福州市卫生健康监督所）联合福州市公共交通集团有限公司、福州上工汇门诊部，为公交驾驶员奉上了一场别开生面的《公交从业者压力与情绪管理》心理健康专题讲座，通过知识讲座、互动体验、健康咨询等形式，为一线驾驶员送上“心理减压套餐”。

　　专业授课：科学应对压力

　　本次讲座特邀福建中医药大学人文与管理学院心理学讲师吕璐莎老师主讲，吕老师结合公交行业“工作时间长、劳动强度大、安全责任重”的职业特点，深入剖析了驾驶员常见的心理压力源，并通过绘画心理测试的小互动帮助大家认知自我。现场还通过案例分享、情景模拟，让驾驶员们掌握“一分钟呼吸放松法”“积极心理暗示”等实用技巧。

　　动静结合：健康操点燃全场

　　心理健康讲座后，来自上工汇门诊部的康复治疗师带领全体人员开展了特色健康操训练。伴随着轻快的音乐，驾驶员们通过一系列科学设计的拉伸动作，有效缓解了长期久坐导致的肌肉僵硬问题。驾驶员们跟随节奏舒展身体，现场气氛活跃。“肩膀和颈椎轻松多了！这些动作在发车间隙也能做！”一位驾驶员笑着表示。

　　个性化服务：健康咨询暖人心

　　活动还设置了健康咨询专区，专业的医护团队为驾驶员提供一对一的心理健康咨询、中医问诊、体质辨识和保健建议，针对失眠、腰肌劳损、职业紧张等职业常见问题给出调理方案。

　　公交集团领导表示：驾驶员心理健康是安全运营的基石，今后将持续开展此类活动，让“幸福方向盘”稳稳握在每一位驾驶员手中，为构建和谐公交注入“心”能量。

　　供稿：职业健康科

　　一审：姚丽钦

　　二审：詹文青

　　三审：罗柏友