7月2日至3日，长乐东湖小镇的晚风与62位健走者的脚步声交织成夏夜序曲。由福州市疾病预防控制中心（福州市卫生健康监督所）主办的第十届“万步有约”实地健走暨培训班圆满收官！24支队伍用15000步星光征程，点燃健康福州新活力。

　　活动亮点回顾

　　一、夜走东湖：15000步的浪漫挑战

　　时间：7月2日 19:00-20:30

　　任务达成：全员完成1.5万步目标，无一人掉队

　　高光时刻：开幕仪式上市疾控领导致辞激励，团队并肩前行身影刷屏朋友圈

　　“因为万步有约，坚持锻炼到现在，瘦了八斤！”

　　“从未想过健走能如此诗意！湖风拂面，队友鼓舞，疲惫全消！” 

　　“徒步在美丽夕阳下！美丽的东湖小镇！”

　　——参赛队员感言

　　二、精准培训：从规则到体重的全方位赋能

　　7月3日干货集锦：

　　大赛规则解析：明确计分逻辑、防作弊红线

　　市直队伍成绩透视：积分/体重/排名三维诊断（附改进方案）

　　队长特训：领队流程优化+优秀队长培养路径

　　经验分享：两名优秀队长经验分享

　　健康体重密码：万步有约激起大家“减肥潮”

　　数据见证成效

　　星河长明，步履不停 

　　让我们相约—— 

　　在每日常规的万步里，走出福州的健康加速度！

　　供稿：地方病与慢性非传染性疾病防控科

　　一审：姚丽钦

　　二审：詹文青

　　三审：罗柏友