专家义诊、科普讲解、科普游园、趣味闯关小游戏……6月15日下午，福州南公园上演了一场“健康素养总动员”！

　　“健康中国 我们行动”2025年福建省第二届全民健康素养宣传月活动在此举行，丰富多彩的活动吸引上千市民前往参加。

　　活动由福建省卫生健康委员会指导，福建省疾病预防控制中心、福州市卫生健康委员会主办，福州市疾病预防控制中心（福州市卫生健康监督所）、福州市台江区卫生健康局承办。活动现场，来自省、福州市有关部门和单位的领导共同启动了福建省第二届全民健康素养宣传月活动。

　　今年6月是第二届全民健康素养宣传月，主题是“全民提素养 人人享健康”。对于提升居民健康素养，福建省疾控中心副主任邓艳琴在致辞时表示要做好三方面：

　　一要发挥专业力量，筑牢科普阵地，各级医疗卫生机构要以宣传月为契机，组织专家深入基层，用通俗易懂的语言传播科学知识，让健康科普“接地气、暖人心”；

　　二要凝聚社会合力，共建健康生态，广大企业、学校、社区积极参与，通过健康企业建设、校园健康行动、邻里互助等方式，营造“人人关注健康、人人维护健康”的浓厚氛围；

　　三要强化个人责任，践行健康生活，每一位市民朋友都应主动学习健康知识，从合理膳食、戒烟限酒、规律作息、科学运动、心理平衡做起，将健康理念转化为日常行动。

　　当天，19名来自省属和福州市属各大医疗卫生机构的专家，现场为群众提供义诊咨询服务。儿童保健、慢病防治、心理咨询、戒烟咨询、体重管理、职业健康……每个专区前面都围满了前来咨询的市民。

　　“我平时吃得很清淡，降脂药也有吃，血脂怎么还是偏高？”72岁的陈依伯和老伴带来了厚厚的病历资料向专家咨询。福州市第一总医院徐礼裕主任医师全面了解他的血脂、血糖和血压等情况后，考虑陈依伯高血脂为甘油三酯高，他目前服用的降脂药为降胆固醇，因而治疗效果不佳，建议他调整药物，并适当运动。 

　　李女士的女儿4岁半，比较挑食，身高比同龄人矮半个头。福建省妇幼保健院的李国凯副主任建议每天要保证1杯牛奶、1个鸡蛋，再搭配“彩虹食谱”，让孩子营养更均衡。

　　在当天的义诊中，体重管理是最热门的话题，前来咨询的群众各年龄段都有。第一个咨询的张先生今年32岁，体重严重超标，BMI指数达28.5,他觉得要控制难度很大，特别前来向专家请教。

　　“做好体重管理，必须坚持吃动平衡，保持积极心态，养成健康生活方式，维持长期健康体重。”福建省疾控中心林修全副主任医师说，首先要控制能量摄入，营养均衡，合理安排一日三餐；其次要保持日常身体活跃，达到身体活动推荐量，减少静态时间。“培养积极心态，保持良好生活习惯，持之以恒，才能科学减肥。”

　　在游戏互动区，“负重前行”“营养归位”等闯关游戏，把体脂评估、膳食搭配巧妙藏在游戏中，也吸引众多市民参与，是最热闹的区域。“背着5公斤沙袋走两步就喘，才意识到肥胖对身体负担有多大。”刚体验完“负重前行”游戏的王女士笑着说，回家就跟着专家给的食谱买菜做饭。

　　读小学五年级的小明（化名）体型偏胖，平日不爱运动，跟随妈妈体验了“负重前行”的游戏后，对肥胖也有了更深刻的认识，表示以后要控制零食，多运动，把肥胖“遏制在摇篮”里。

　　当天完成闯关游戏的市民，还兑换到丰富的礼品。“获得了营养健康及体重管理知识，还拿到实用礼品，参加这个活动太值了！”手拿礼品的黄女士开心地说道。

　　福建省疾病预防控制中心健康教育促进所所长陈锦辉接受媒体采访时表示，举办第二届全民健康素养宣传月活动旨在呼唤社会各界关注健康，提升全民健康素养，唤醒大众树立“自己是健康第一责任人”的意识。他介绍，启动仪式后还将在全省各地市深入社区、企业、学校、老年大学等场所，推广“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心态平衡”的21世纪健康生活方式，以多样化形式帮助民众掌握科学健康知识，培养良好习惯。

　　目前，“健康中国 我们行动”项目已开展近十年，足迹遍及全国百余个城市，惠及过亿民众，促进公众在日常生活中形成良好的生活习惯，培养健康的生活方式。

　　来源：海峡都市报

　　供稿：健康教育与促进科

　　一审：姚丽钦

　　二审：詹文青

　　三审：罗柏友