秋冬季节来临，气候逐渐干燥，孩子流鼻血的情况也多了起来。其实，大部分儿童鼻出血可以通过正确处理快速止血，但错误的急救方式可能加重损伤。

一、流鼻血的原因

1气候干燥

秋冬空气湿度低，鼻腔内水分蒸发快，鼻黏膜变得干燥脆弱，毛细血管脆性增加，容易破裂出血。

2不良习惯

孩子常挖鼻孔、揉鼻子或用力擤鼻涕，这些动作会损伤鼻黏膜，导致毛细血管破裂。

3身体缺水

喝水少或吃辛辣、油炸食物，会使身体“缺水燥热”，鼻黏膜毛细血管扩张，增加出血概率。

4其他因素

过敏性鼻炎、感冒、鼻部外伤、鼻腔异物等也可能导致孩子流鼻血。

二、错误的应对方法

孩子鼻出血时，家长常常采用“仰头大法”和“卫生纸填塞大法”，但这样的止血方法可能会导致糜烂创面扩大、鼻出血反复发作，如果血凝块误入咽喉，还可能引发窒息，甚至危及生命。

三、正确止血步骤

1.冷静洗手

孩子流鼻血，家长千万别跟着乱了分寸，大人慌了，孩子更容易害怕哭闹，一哭血就流得更厉害了。大人需要先冷静下来，把手洗干净再给娃止血。

2.前倾排血

把娃抱坐在大人膝盖上，让孩子身体微微前倾，让已经流出的血液排净。

3.捏鼻止血

用纸巾或干净柔软的毛巾轻轻捏住娃鼻翼两侧（非鼻梁），捏10分钟左右。注意不要往鼻腔内塞任何东西，比如纸巾、棉球等。

举手冷敷

止血的时候，可以让孩子把双手举起高过头顶，减少血液流向鼻腔，来达到减缓出血的目的。也可以在鼻梁上冷敷，刺激血管收缩。

5.静坐休息

血止住后，一两个小时内，不要让孩子擤鼻子、挖鼻子，不要弯腰，不要剧烈运动，保证头部高于心脏位。

6.及时就医

如果孩子大量鼻出血，家长不能自救止血的，请及时前往医院诊治。

四、日常预防措施

1.纠正不良习惯

要纠正孩子揉鼻、擤鼻等不良习惯，防止鼻部受伤。

2.室内加湿

保持室内空气湿度50%以上，避免空气干燥加重出血。

3.注意饮食均衡

多吃蔬菜、水果，少吃辛辣刺激及煎炸肥腻食物。

4.增加鼻腔润滑

干燥季节，反复鼻出血的孩子，可以使用生理盐水清洗鼻腔。

5.减少鼻子刺激

患有过敏性鼻炎的孩子，应特别注意避免接触尘螨、花粉、宠物皮毛等过敏原，并远离二手烟、香薰等刺激性气味。

 

 

 

来源：杭州市职业病防治院

供稿：职业健康科

一审：姚丽钦

二审：詹文青

三审：罗柏友