血液对维持生命起重要作用，是人体不可或缺的一部分。每年的6月14日是世界献血日，让我们一起来了解献血科普知识。
一、血液成分
血液是流动在心脏和血管内的不透明液体，它属于结缔组织，有营养组织、调节器官活动、防御有害物质和储存人体遗传信息的作用。血液由55％到60％的血浆和40％到45％的血细胞组成。血细胞分为红细胞、白细胞、血小板三类，不断地进行新陈代谢。红细胞的平均寿命约120天；颗粒白细胞和血小板的生存期限一般不超过10天；淋巴细胞的生存期从几个小时直到几年，长短不等。
血液分为动脉血和静脉血，是在人体心脏和全身血管中循环流动的不透明的红色液体。动脉血是氧气和红细胞中的血红蛋白相互结合，含氧气较多，二氧化碳较少，颜色呈鲜红色；静脉血是氧气和血红蛋白相互分离，含氧气较少，二氧化碳较多，颜色呈暗红色。
二、血型分类
目前人类发现的血型系统有35个。我国与输血相关的主要是ABO型和Rh血型系统。
1.ABO型
A型是在红细胞上含有A抗原，B型是在红细胞上含有B抗原，O型是红细胞上既不含有A抗原又不含有B抗原，AB型是红细胞上既含有A抗原又含有B抗原。
2.Rh血型
Rh阳性是红细胞上有D抗原，Rh阴性是红细胞是没有D抗原。我国99%以上是Rh阳性，汉族Rh阴性仅占0.4%。
三、血流速度
心跳“噗通”一下，血液就开始从心脏出发，经由长长的血管流经全身，一部分则经过心脏到达肺部，交换二氧化碳和氧气后，又回到心脏，这样看似漫长的过程，其实只需要１分钟就能完成。
四、什么是无偿献血
无偿献血是指为了拯救他人生命，自愿将拯救的血液无私奉献给社会公益事业，而献血者不向采血单位和献血者单位领取任何报酬的行为。无偿献血是一项社会公益，当血液病患者急需血液延续生命，失血过多的伤员急需血液来保障生命，无偿献血者捐出的一袋鲜血就能给他们一个希望，所以，献血是一种团结行为！
五、献血的基本要求和准备
根据《中华人民共和国献血法》规定，献血者需要具备的条件有：
1.献血法规定献血者年龄为18周岁至55周岁（既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁）。
2.男子体重≥50kg，女子体重≥45kg。
3.献血实行实名制，献血时一定要携带本人有效身份证件，如身份证、护照、军人身份证等。
4.全血献血间隔不少于6个月、全血献血后献单采血小板间隔不少于3个月；单采血小板献血间隔国家规定不少于14天；单采血小板后献全血间隔不少于一个月。
5.有传染性疾病、器质性疾病、地方病等不能献血，有感冒、发烧、腹泻、炎症或女性月经期及前后三天等暂缓献血、哺乳期及结束未满一年者不能参加无偿献血。
6.献血前一周不要服药。
7.献血前一天和献血当天，禁食油腻食物和饮酒，但不要空腹献血。饮食要清淡，不要吃像油条、牛奶、肉类、脂肪之类的油腻食品。
8.献血前一晚充足睡眠，不宜做剧烈运动。
9.认真阅读献血知识，消除紧张心理，保持愉悦心情。
六、献血的流程
七、献血后注意事项
1.要保护好静脉穿刺部位
献血完毕时，要用止血贴覆盖好穿刺针眼，并用胶布固定，再用3个手指顺静脉走向压迫针眼10—15分钟左右。穿刺部位止血后不等于完全愈合，至少在24小时内不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在此部位搓揉，止血贴四小时后方可取下。
2.个人活动要适度
献血当日和次日请不要从事重体力劳动、剧烈运动或通宵娱乐等活动。
3.饮食注意事项
献血后正常饮食，可多吃些新鲜蔬菜、水果、豆制品、奶制品等，多喝水或其他饮料，不要饮酒，不要暴饮暴食，更不需吃补品、补药。
4.其他注意事项
个别人可能在献血后数小时内出现头晕等不适，请就地蹲下、坐下或卧倒，避免意外伤害发生。这种不适为一过性的血管迷走神经反应，一般数分钟即可缓解。
来源：中国疾控中心 新疆武警 福建省血液中心
供稿：应急处置科
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二审：詹文青
三审：张 秋
