随着气温起伏，流感病毒再度活跃，其中乙型流感（简称乙流）已成为近期流行的主要毒株，不少人被它“突袭”却分不清它和甲流的区别。

　　得了甲流，还会感染乙流吗！

　　答案：会的！

　　流感病毒可分为甲、乙、丙、丁四种类型，引起流感季节性流行的主要是甲型和乙型流感病毒，不同流感流行季或同一流感流行季不同时期，甲型和乙型流感病毒的构成也会交替发生变化。

　　中国疾控中心最新流感监测周报（4月6日—12日）显示：乙流占比92.0%

　　本周南、北方省份流感病毒检测阳性率有所下降，但门诊流感样病例标本中检出率仍占首位。

　　甲型流感和乙型流感是流感病毒两种不同的亚型，它们都含有血凝素和神经氨酸酶两种主要的表面蛋白，但结构有差异，导致它们之间的抗原性差异也较大，但致病性差异不大。

　　感染甲型流感病毒后产生的特异性抗体无法提供对乙型流感感染的有效防护，反之亦然。因此，在感染过甲型流感后，仍然可能感染乙型流感。

　　从症状上看，甲流和乙流其实很难严格区分。两者都会引起：

　　突然高热（常达39—40℃）

　　全身酸痛、头痛、乏力

　　咳嗽、咽痛

　　不过，乙流的消化道症状相较于甲流更为明显。

　　感染乙流后，要这样做

　　01注意休息，避免传播

　　立即居家休息，减少外出，避免去人群密集场所，居家期间尽量单独居住，佩戴口罩，餐具、毛巾单独使用，避免传染给家人。患者排毒时间多为3—7天，儿童、重症患者排毒时间可能超过1周，直到症状完全消失后再恢复正常活动。

　　02对症护理，助力恢复

　　多喝温水，补充水分和维生素，饮食清淡易消化（如粥、面条），避免辛辣、油腻食物；保证充足睡眠，避免劳累，帮助身体恢复免疫力；高热时可采用物理降温（温水擦浴），或在医生指导下服用退烧药，切勿盲目用药。

　　03规范用药，抓住黄金时间

　　发病48小时内是抗病毒治疗的黄金时间，可在医生指导下服用抗病毒药物，能缩短病程、降低重症风险。注意：抗生素对流感病毒无效，无细菌感染证据时，切勿自行服用抗生素。

　　04警惕重症，及时就医

　　如果出现持续高热超过3天不退、呼吸困难、胸闷、精神萎靡、剧烈呕吐等症状，或高危人群（老人、儿童、孕妇、基础病患者）感染，需立即就医，避免引发肺炎、Reye综合征、横纹肌溶解等并发症。

　　做好这3点，有效避开流感

　　1.接种疫苗

　　接种疫苗是预防流感最经济、最有效的手段，能显著降低感染、重症及死亡风险。孕妇、低龄儿童、老人及慢性病患者等免疫力较弱人群应根据疫苗接种指引接种预防呼吸道传染病的相关疫苗。

　　2.日常防护，不松懈

　　戴口罩：前往商场、学校、医院等人员密集、密闭场所，乘坐公共交通时，全程规范佩戴口罩；咳嗽、打喷嚏用纸巾或肘部遮挡，避免飞沫传播。

　　勤洗手：用流动水+肥皂/洗手液，饭前便后、接触公共物品后规范洗手，搓洗时间不少于20秒

　　少聚集：减少聚餐、聚会，避开通风不良的密闭场所，降低感染风险。

　　常通风：每日开窗通风2—3次，每次不少于30分钟，保持室内空气流通。

　　3.增强体质

　　均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳，提高自身免疫力，才能更好地抵御病毒侵袭。

　　供稿：急性传染病防控科

　　一审：姚丽钦

　　二审：詹文青

　　三审：罗柏友