虽然今年福州经历了几次入夏失败的痛苦，但是随着温度的渐渐升高，福州的夏天也将悄然而至。福州疾控提醒广大市民朋友，在高温、高湿的闷热天气，注意预防热射病的发生。
热射病是在高温环境下，人体散热途径受阻，体温调节机制失调所导致体内热量过度蓄积，从而引发中枢神经受损，危险度较高。环境温度过高、湿度大、风速小、劳动强度过大、劳动时间过长都是致病因素。
劳力性热射病主要症状有：胸痛、汗毛直立、过度通气、恶心呕吐、肌肉痉挛、共济失调、语无伦次，有些患者意识丧失。可发生溶血、急性肾衰竭、急性肝衰竭等，危及生命。非劳力性热射病主要症状有：行为异常和癫痫发作、瞻妄、昏迷等，严重者可出现低血压、休克、心律失常、心衰、肺水肿等，常在发病后24小时死亡。热射病不容小觑，它是中暑最严重的类型，尽管迅速救治，仍有20%-40%的病人死亡。
预防措施：
1、天气炎热时不提倡长时间户外剧烈运动。
2、高温闷热下户外长时间工作的人群，如：建筑施工人员，要注意防暑降温，尽量防止直接暴露在烈日之下，并需及时大量的补充水分，最好是淡盐水。
3、外出可以自带降温水瓶（用矿泉水瓶装上凉白开水，放在冷冻槽里冰冻后使用），可以降温还可以饮用。
4、保持室内温度适宜，空气新鲜，但不要长时间使用空调，避免室内外温差过大，影响体温调控。
5、合理饮食，可多吃些西瓜、桃、黄瓜、西红柿等蔬菜水果，具有预防中暑的功效。
6、饮食清淡，可喝降热祛暑粥。
7、每日用温水冲凉或用湿毛巾擦浴，以利散热。
8、若感觉不适，要迅速到阴凉通风处仰卧休息，物理降温，可口服十滴水、藿香正气等防暑药物。还可取大椎、内关、曲池、合谷、足三里穴，用拇指由轻到重在这些穴位上按压，3--4分钟，以局部产生酸、麻、胀、痛感为宜。
9、如果患者出现意识不清或痉挛，要及时送往医院救治。
来源：中疾控环境所、《职业卫生与职业医学》
（公共卫生科）
